viernes, 11 de enero de 2019

TICS PARA LA MEDICIÓN DE CONSTANTES

Hola enfermaread@s!!! ✌

La semana anterior mi compañera Noelia os hablo de las TICS aplicadas a la salud y publicó su prezi sobre las tics relacionadas con las personas que padecen de obesidad. Hoy, vengo a hablaros del trabajo que he realizado sobre las TICS utilizadas en la toma de constantes 💕

Podemos medir principalmente cuatro parámetros: frecuencia cardíaca, temperatura, presión arterial y frecuencia respiratoria. El seguimiento de numerosas enfermedades dependen de estas mediciones.

Estamos acostumbrados a ir a los centros de salud o a las farmacias para la toma de estas medidas. Sin embargo, gracias a la ayuda de la tecnología, podemos facilitar la vida a las personas que necesitan un control rigurosos de sus constantes. Ademas, no solo las personas con enfermedades pueden usar las aplicaciones sino cualquier persona sana como medida preventiva y de control de la salud. 

La prevención es una de las funciones mas importantes de la enfermería 💪 y, por ello, debemos promocionar el uso de nuevas tecnologías que faciliten y ayuden a nuestros pacientes. No es cuestión de estar las 24 horas del día pendiente de que todas tus constantes estén en parámetros normales sino de tener un cierto control en tu salud porque, como todos sabemos, "es mejor prevenir que curar".

Quise realizar un prezi sobre la toma de constantes porque pienso que puede ser útil para cualquier enfermero, bien sea un estudiante de primero de carrera 👶 o un enfermero veterano 👨 Debemos de estar al tanto de las nuevas tecnología e ir renovando nuestros conocimiento. Cualquier cosa, hasta la mas simple, es importante realizarla bien porque trabajamos con pacientes, con personas. 

Nuestra función es dar unos cuidados de primera 😏 (¡No somos medicina de segunda!) y por ello, transmitir e informar serán dos funciones que deberemos de manejar.

Os dejo el enlace del prezi: https://prezi.com/view/ASLgSoWm7LuN73ND2VDT

Salu2 y hasta el siguiente post!!🔜

miércoles, 2 de enero de 2019

APLICACIONES DE LAS TICS EN LA SALUD

Hola enfermaread@s!!! ✌

Hoy en día toooooodo el mundo (o casi todo) está metido en el mundo de la tecnología, ya sea utilizando el móvil, el ordenador, una tablet...

Y es que, aunque nuestros padres y abuelos nos lleven toda la vida diciendo que nos desenganchemos de Internet porque nos va a dejar tontos y porque no sirve para nada, yo hoy vengo a deciros que esto no es totalmente cierto!! 👹 

Hoy en día hay muchas utilidades dentro del mundo de Internet que nos pueden ser útiles para absolutamente todo lo que necesitemos, y de muchas de ellas seguro que no tenéis ni idea! 😏 Muchas personas solo lo utilizan para buscar música, información sobre lo que pasa en el mundo, o simplemente para entrar en sus redes sociales y ver las fotos que los amigos han colgado del último fin de semana, pero la verdad es que se pueden hacer miles de cosas más.

Os estaréis preguntando por qué os estoy hablando de esto en un blog que trata temas relacionados con la enfermería, pero cuando acabéis de leer este post seguro que lo entendéis a la perfección... vamos allá!

Dentro del mundo de lo que se denomina E-SALUD (Aplicación costo-eficaz y segura de tecnología al ámbito de la salud) hay cantidad de utilidades para la enfermería, desde el punto de vista de los profesionales, pero también para los ciudadanos, empresas del área de la salud, y el gobierno.

Para que esto sea más fácil de entender y lo veáis con un ejemplo, he elaborado un Prezi explicando las TICS en la salud para personas con obesidad (que es un problema muy común en nuestra sociedad, y la enfermería debe saber cómo actuar y ayudar a los pacientes para solucionar su enfermedad). Aquí os dejo el link ➟➟➟➟➟ https://prezi.com/view/kGPFSwURRnxmOhg9quu0/

Como podéis ver, dentro de la salud también se pueden usar las tecnologías, y de una manera muy fácil y económica (la mayor parte de forma gratuita😛) y además de la obesidad, podéis encontrar aplicaciones en el ejercicio, para dejar de fumar, para el control de enfermedades como la diabetes mellitus o la hipertensión, y... para muuuuuchas mas cosas!!!

Espero que os haya gustado este post, y sobre todo que os haya servido de ayuda (ahora ya tenéis una buena excusa para utilizar Internet sin que os echen la brona jajaja) 😊

Salu2 y hasta el siguiente post!!🔜

jueves, 27 de diciembre de 2018

TFG, ¿FÁCIL O DIFÍCIL?

Hola enfermaread@s!!!✌

Hoy vengo a hablaros de algo que asusta a cualquier universitario en el ultimo curso de la carrera: TFG 😱😱 Se trata del Trabajo de Fin de Grado, un proyecto de investigación que se realiza a final del curso una vez superadas todas las asignaturas de la carrera. 

Se trata de un trabajo de investigación que realizaras con ayuda de un tutor. En la Universidad de Sala manca, el TFG del grado de Enfermería tiene 6 créditos. Por tanto, no debemos tomarnos el TFG a la ligera... Sin embargo, no hay que desanimarse!! El objetivo es demostrar que tienes los conocimientos y habilidades propias de una enfermero y, después de 4 años de carrera, seguro que podrás!💪

La evaluación de tu Trabajo de Fin de grado sera llevada a cabo por una Comisión formada por 3 profesores titulares y 3 profesores suplentes. En dicha comisión no podrá estar tu tutor de TFG (me cachissss 😤😤)
Los cuatro puntos del TFG que calificaran serán los siguientes:


1- Calidad científica y técnica del contenido del trabajo (40%)
2- Adecuación a las normas de estilo, extensión y estructura (20%)
3- Claridad expositiva escrita y capacidad de síntesis (20%)
4- Dedicación y actitud del estudiante (informe del tutor) (20%)

La matricula del TFG se llevara a cabo en los mismos plazos que el resto de asignaturas del plan de estudios del titulo del grado. Tras la matricula, saldrá un listado con los títulos de los temas ofertados para que los estudiantes puedan elegir junto al tutor responsable de la tutela. La asignación de los temas se llevara a cabo en función de la calificación media del expediente del estudiante. En octubre reunirán a los estudiantes para le elección del tema. 

Aun no sé qué tema me interesaría para realizar el TFG. No obstante, leí algunos TFG sobre la higiene de manos 🙌, las infecciones en ámbito hospitalarios👾 o sobre la hipertension💓 muy interesantes.

Un buen consejo para realizar el TFG es la lectura de artículos de investigación. Además, es una forma de practicar por si te planteas hacer el doctorado más adelante. 

Por ahora me quedan otros dos años y es un poco pronto para pensar en el TFG, pero está claro que hay que estudiar mucho 📚 para sacar una buena nota y tener mas posibilidades de elegir el tema que quieras para tu trabajo de fin de carrera.

Salu2 y hasta el siguiente post!!🔜

sábado, 22 de diciembre de 2018

ASÍ ME ORGANIZO DURANTE LAS VACACIONES DE NAVIDAD

Hola enfermaread@s!!!✌

Ayer fue el último día de prácticas del año y ya estamos de vacaciones de Navidad!!!

Me gustan mucho estas fechas porque la ciudad está preciosa con los adornos de las calles, quedo con mis amigos del colegio que no veo a penas durante el resto del año, pongo con mi familia el árbol y otras decoraciones, y sobre todo porque nos reunimos toda la familia varios días y me lo paso en grande!

Lo único malo de estas fechas es que como los exámenes son en enero, tenemos que estar estudiando en vez de desconectar y descansar 😩 pero por lo menos podemos dormir más, y eso se agradece bastante jajaja 😳

Pero tampoco creáis que los exámenes me impiden disfrutar y hacer lo que me gusta eh... Y por este motivo quiero explicaros cómo me organizo durante estos días.

He de decir que yo soy más de madrugar para estudiar que de quedarme hasta las tantas por las noches. Por esta razón, durante las Navidades hago el esfuerzo de levantarme pronto y estudiar durante toooda la mañana para luego tener la tarde libre y hacer lo que quiera, como leer algún libro, quedar con los amigos, ir de compras, salir de fiesta...

Yo creo que esta manera de organizarse sí es efectiva y por eso quería compartirla con vosotros por si os convence y puede serviros! 

Lo más importante de todo es saber organizarse y aprovechar a tope las horas de estudio que te propongas cada día, para que de esta manera no se te vayan acumulando y te acabes agobiando cuando los exámenes estén a la vuelta de la esquina 😥 y para que no me pase esto, yo me hago siempre un calendario donde me apunto lo que me quiero estudiar cada día y me reparto los temas y asignaturas a lo largo de todos los días de vacaciones. Pensar y pasar a un papel este "planning" te quita un poco de tiempo, pero a mi me es súper útil y los recomiendo!!! 

Algo que a muchos nos pasa es el dejar las cosas para después, y que ese después se convierta en el último día de vacaciones. A esto se le llama "procrastinación" y es imprescindible para un buen estudio acabar con ella. Por este motivo os dejo el link a un vídeo de Youtube de Cristina Asai en el que nos explica tips de organización y productividad para dejar de lado la procrastinidad: 

Os dejo por aquí el enlace a un vídeo que he visto en Youtube de "Contable Tip" y me ha parecido muy interesante que lo veáis. Os da diez tips con los que conseguiréis estudiar mejor, y estoy segura de que os van a servir de ayuda! 

Por último quiero desearos a tod@s una FELIZ NAVIDAD, que descanséis mucho, que disfrutéis con la familia y amigos, (que no os agobiéis con los estudios 😜) y que seais muy pero que muuuuuy felices 💜💜💜

Salu2 y hasta el siguiente post!!🔜

sábado, 15 de diciembre de 2018

EIR Y ESPECIALIDADES

Hola enfermaread@s!!!✌

La semana ha sido larga pero ya estamos aquí para hablaros de algo que todo enfermero debe conocer: EIR (Enfermero Interno Residente) 😮

Cuando acabamos la carrera (en nuestro caso ya solo quedan 2 añitos mas jeje), los diplomados de Enfermera somos enfermeros generalistas. Por tanto, a través del examen de EIR podemos acceder a diversas especialidades. Dicho examen es anual y, al igual que en el MIR, se realiza a nivel nacional, es decir: todas las comunidades autónomas deben dar el mismo temario. La preparación del EIR la podrás realizar a través de cursos online o mediante academias especificas. 

Es importante que prepares bien este examen 💪 para que puedas acceder a la especialidad que tu prefieras (es igual que en la selectividad, las especialidades máss solicitadas tienen un nota más alta y por tanto, si quieres acceder a ella tendrás que estudiar mucho!!) Para que os hagáis una idea, este 2018 , unas 11.000 personas se han presentado al examen para unas 1.092 plazas ofertadas. Por tanto, hay mucha competencia!!😱😱😱

Os estaréis preguntado cuáles son las especialidades de Enfermería. Pues bien, se trata de unas seis especialidades: Obstétrico-Ginecológica (Matrona), Salud Mental, Enfermería del Trabajo, Pediatría, Enfermería Familiar y Comunitaria, y Geriatría. Actualmente, están intentando incorporar mas especialidades como Médico-Quirúrgico o Enfermería en la Escuela. La especialidad más solicitada es la de matrona 👶 y es la que tiene un mayor numero de plazas: 379

Al ser nuestro segundo curso, aún no hemos tenido la oportunidad de pasar por especialidades (sólo hemos estado en planta) y no sabemos con certeza qué especialidad nos gustaría más. Personalmente, tengo mucha curiosidad por la especialidad de psiquiatría y la de pediatría porque me parece muy interesante la vivencia de la enfermedad en un niño o en una persona con una enfermedad mental. Sin embargo, tengo que ser sincera y deciros que, aunque no haya estado en Geriatría, he tenido la oportunidad de estar en Traumatolgía en la especialidad de Ortogeriatría y me ha encantado 👴👵💘. Los ancianos son pacientes muy complejos pero a la vez son muy agradecidos y, personalmente, el trabajo al final del día es mucho mas gratificante gracias a ellos 💕

En fin.. Aun quedan 2 años y nos quedan muuuchas prácticas (y exámenes 📚) 

Por ahora os dejo el enlace de un vídeo donde podréis ver cómo trabajan enfermeras de la unidad de quemados del Hospital Universitario de Getafe, en Madrid (aunque ésta especialidad no está reconocida aun por el EIR 😤, su función es muy importante y, a mi juicio, poco valorada):
http://diarioenfermero.es/reto-curar-cuidar-grandes-quemados/ 

Salu2 y hasta el siguiente post!!🔜



       
             


                    

viernes, 7 de diciembre de 2018

ÉSTO ME HA PASADO HOY EN EL HOSPITAL

Hola enfermaread@s!!!✌

Hoy vengo para contaros algo que me acaba de pasar esta mañana estando en las prácticas del hospital y me sentía en la necesidad de compartirlo con vosotros:

Como ya sabéis, nos ha tocado este año en el hospital en traumatología, y en especial nuestra planta es de ortogeriatría, es decir, que la mayoría de pacientes que tenemos son de edad avanzada. Esto tiene como consecuencia que muchos de estos pacientes fallecen, por desgracia.

Y de esto quería hablaros precisamente: un paciente que llevaba varias semanas en el hospital, casi desde que empecé yo, ha fallecido esta mañana tras mucho tiempo luchando. Se que se suele decir que para ser enfermera hay que saber controlar las emociones y "no cogerle cariño" a los pacientes, pero para mí es prácticamente imposible 😩 La mayoría de los "abuelitos" de la planta son súper agradables y siempre te hablan con respeto, te preguntan que tal estás, te dan las gracias por todo lo que hacen, y siempre con una sonrisa en la cara!! En resumen, que son un amor y es imposible no cogerles cariño ni ponerte triste cuando alguno fallece 😭

Además, es muy triste ver cómo van empeorando con el paso de los días, y ver cómo el día que ingresan te hablan y te cuentan por qué están allí, y a lo mejor una semana después están mucho peor y ya cuando les hablas ni te pueden contestar ni reaccionan ante lo que les haces (como ponerle una inyección o sacarle una analítica). 

Yo al principio pensaba que en esta planta me iba a aburrir y no iba a hacer mucho, pero la verdad es que, aunque haya muchas desgracias en cuanto a fallecimientos, es muy reconfortante trabajar con este tipo de personas y ver cómo te agradecen todo lo que haces por ellos y, sobre todo, con mucha educación y sinceridad en todo.

Bueno enfermaread@s, espero que os haya gustado esta entrada y os haya servido de algo, que al fin y al cabo es lo que pretendemos con este blog 😉
Salu2 y hasta el siguiente post!!🔜

miércoles, 28 de noviembre de 2018

¿POR QUÉ ELEGIMOS ESTA PROFESIÓN?


Hola enfermaread@s!!!✌

Estando en periodo de prácticas y de exámenes, hemos pensado que este post era necesario... 💆

Enfermería es una profesión muy gratificante y a la vez muy sacrificada. Tienes que tener claro por qué la has elegido y tener tu respuesta siempre presente!!

Sacar buenas notas en la carrera no será suficiente para ser un buen profesional sino que serán  necesarias una serie de aptitudes: empatía, humildad, respeto y constancia. La vocación en Enfermería  conlleva estas cualidades y, en una profesión como ésta, la vocación es imprescindible.

Tanto Noelia como yo decidimos hacer Enfermería porque nos fascinaba la mezcla de una parte científica con una más social y humana; es decir,  en Enfermería no solo se estudian enfermedades sino también personas 💓 Queremos cuidar al paciente en todos los aspectos sanitarios. Nuestra principal herramienta será escuchar 👂 al paciente. Ésto nos ayudará a conocerle y a entenderle. Pensamos que, profesiones como Medicina o Fisioterapia, no establecen una conexión paciente-sanitario tan fuerte 💪 como Enfermería. 

Tenemos que tener en cuenta que cada paciente es diferente y la relación y afinidad con cada uno de ellos también lo será. Sin embargo, un buen profesional debe prestar el mejor servicio sanitario a todo tipo de paciente.

Es una profesión sacrificada por diversas razones: los horarios son duros (mañanas, tardes o noches) y el desgaste emocional y físico. Además, debido al avance científico, tenemos que renovar nuestros conocimientos de forma continua para adaptarnos a los nuevos tratamientos y medicamentos. 

Por tanto, nosotras os aconsejamos que tengáis claro por qué elegisteis esta profesión y que dicha respuesta os acompañe siempre durante vuestra etapa laboral e, incluso, durante vuestra vida. Os aseguramos que el buen trabajo será muy gratificante tanto para vosotros como para vuestros pacientes. 

La Enfermería es mucho mas que un simple trabajo, es una forma de vida!!!😎

Salu2 y hasta el siguiente post!!🔜